(资料图)
1、您好:月经周期规律,每周期为28--30天,排卵一般在下次月经前的14天左右,在排卵前5天和排卵后4天之间的10天内是排卵期,也是易孕期。
2、基础体温测量的方法是:在每天早晨醒后,不起床,最好在同一时间段,同一个位置用口表测量体温。
3、一般情况下,女性在排卵以前,体温总是在36.5度左右;排卵时体温稍下降,通常降低0.2度左右,排卵后就上升到37度左右,一直持续到下次月经来潮,再恢复到原来的体温水平。
4、如果连续测量三个月经周期的基础体温,就能够推测出较准确的排卵日期。
5、另外,每天测量的体温记录在表格上,随时观察体温的变化情况。
本文分享完毕,希望对大家有所帮助。
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